Az idei tél megviseli a szervezetünket, a többnyire tíz fokos meleget egyik napról a másikra felváltja a havazás, és mintha mi sem történt volna, másnap elolvad a hó, és újra napos, kora tavaszi idő lesz. Nem csak a hőmérséklet ingadozással, hanem a felettünk átvonuló hideg és meleg frontokkal is meg kell küzdenünk. Gyakran érezzük úgy […]
Fáj a dereka? És fejfájást kap a gondolattól, hogy kivizsgálásra menjen?
Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód már önmagában okozhat derékfájást, de ha odébb akarunk tolni egy bútort, vagy felemelnénk egy nehezebb tárgyat, könnyen becsípődhet a derekunk. És akkor a fájdalomtól elgyötört arcunkra még az a rémület is kiül, hogy ezt mennyi idő alatt tudják meggyógyítani? Első lépés, hogy háziorvoshoz megyünk beutalóért. Mivel nem történt baleset, […]
Ki szeret sorban állni?
Szinte minden áldott nap várunk valakire vagy valamire. Sorban állunk a boltban, a postán, ha valahova ügyintézni megyünk, várunk a gyerekre az iskolánál vagy a párunkra a mozinál. Nincs ez másképp a közlekedésben sem. Autóval araszolunk a sorban, és várjuk, hogy odaérjünk a kereszteződéshez. Ha tömegközlekedünk, akkor sorban állunk a buszra és metróra. Gyakran tolakszunk, […]
Megfázás vagy influenza? Orvos látott már?
Vagy mi kérdezzük ezt ismerőseinktől vagy ők faggatnak bennünket két orrfújás között. Ez a fura téli tavasz nagyon kedvez a vírusoknak, baktériumoknak, szinte mindenki náthás vagy köhög a környezetünkben. Könnyen megfázunk, a 10 fokos melegben néha kiszaladunk kabát nélkül, csak pár perc, míg átvesszük a futártól a csomagot, vagy megiszunk egy kávét a kollégákkal a […]
Újévi fogadalmam, jobban figyelek az egészségemre!
Január elsején Ön is megfogadta, hogy ezentúl jobban figyel Önmagára, egészségesebben él, többet mozog és rendszeresen eljár szűrővizsgálatokra? Nagyon helyes. És mikor megy az első laborvizsgálatra? Kapott beutalót már egy általános egészségügyi szűrésre vagy akár egy szemészeti vizsgálatra a háziorvosától? Hány hét múlva tud menni? Vagy már a háziorvosirendelő várójából visszafordult, mert nem akarta elkapni […]